|
|
本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑
/ h( z8 c, z3 b/ B$ l0 F$ |
9 E1 U0 K; j1 `- b9 K W2 |; Y f* l, l3 j n
1 B6 F" n( P+ n' e 中国人是非常讲究泡脚的。
f3 I) y3 d. \( v' s4 Y
7 d: ]! ^8 J1 F! A/ j9 [ 民间就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法。
& u. D+ t, h8 }, s
) |; f; I( C- K* c% j 从中医的观点来看,人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,它们分别对应着人体的五脏六腑,占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络,促进新陈代谢,防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用,以及强身健体、延缓衰老的功效。2 ]2 N$ I0 Z# g4 Q9 H
, J/ V5 o7 T4 F7 v( x, j- M0 ] 很多养生的方式其实就在我们的生活中,很简单,也很方便。关键在于你是否有心,是否能够持之以恒。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|